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胎兒成長情況

40 周的寶寶即使還沒有出生的跡象,也不用擔心。比預產期推遲兩周出生都是正常的。

現在,胎寶寶所處的羊水環境也有所變化,原來的羊水是清澈透明的,現在由于胎兒身體表面絨毛和胎脂的脫落,及其他分泌物的產生,羊水變得有些渾濁,呈乳白色。胎盤的功能也逐漸退化,直到胎兒娩出即完成使命。

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孕媽媽的身體變化

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如果現在你還在全心全意地等待著寶寶的出生,那么一定要保持淡定和平穩的心態。也許在本周的某一天,或者下周,你就會感覺到腹部像針扎似的痛,如果這種疼痛變得越來越長、越來越劇烈、越來越集中時,你的產程多半就已經開始了。一旦陣痛間隔時間小于30分鐘,你就要到醫院做好待產準備了。

如果你和寶寶一切正常,醫生現在是不會采用引產的方法的,即使你真的很想早點見到他。

本周重要事項

1、產前最后一次檢查:在未生產前,仍應讓醫生進行胎心監護、B超檢查,了解羊水以及胎兒在子宮內的狀況。如果超過41周還未有分娩跡象,孕媽媽應該住院催產了,因為逾期過久,胎兒在宮內將面臨缺氧危險。

2、時刻準備:你應該已經很了解分娩前的征兆及如何應對了吧?當出現一些產前征兆時不要慌!

3、再檢查一遍寶寶的用品:給寶寶準備的用品是否齊全了,你可以再檢查一下。如果是非常好的親友,在他們要贈送你嬰兒用品的時候,你不妨給他們派發任務,免得某些物品重復準備造成浪費。

4、了解產后要做什么: 成功分娩后的最初的成就感和興奮感過后,你可能開始擔憂現實的一些問題——如何坐月子產后的飲食怎樣補以及產后乳房該如何護理等等這些問題,你現在都應該考慮了。

5、是否重返職場——遲早要考慮的問題:當產假結束后新媽媽將面臨一次重要的選擇,重返職場還是做全職媽媽,兩種選項讓媽媽們苦惱,一方面是面對寶寶的不舍,一方面是家庭和生活的壓力讓媽媽們不得不重返職場,如何平衡家庭與事業兩者的關系成為了媽媽們的難題。不如現在,提早跟丈夫商量一下吧。

 

 

好孕學院
  • 準爸爸特別提醒

    寶寶馬上就要出生了,面對寶寶的一切,你一定會充滿了驚訝。所以,在寶寶還未到來之前提前了解三口之家的新生活是非常必要的。跟你周圍的爸爸媽媽們聊聊,提前了解在寶寶出生后,尤其是出生的頭兩個月你可能會遭遇什么狀況,可能會需要什么幫助呢!

  • 推薦活動

    注意睡眠和休息

    腹部向外突出越多,越難找到舒服的睡覺姿勢,試試在雙腳下墊個軟枕,白天要多休息。

    您的寶寶還會象以前一樣活躍,如果胎動突然減少或增多,都可能是出現問題的信號,所以如果你覺得他的活動變慢,應立即去醫院就診。

本周胎教時間

如果不出意外,本周將是10月懷胎的最后一周,分娩即將來臨。有道是“生產痛是人間至痛”,每個人女人對分娩都有著一定程度的恐懼。其實,分娩是每個媽媽必經的過程,不要恐懼、緊張。也許,初產婦聽親朋好友說過,以及目睹其他產婦的表現,自己就會感覺非常緊張。

或者,一種初產婦缺乏對妊娠及分娩的常識,由于宮縮所致疼痛呈進行性加劇,始料未及,心理反應很強,過分恐懼與緊張,以至于大吵大鬧,這對于產婦和胎兒都是有害的。

這個階段,孕媽媽一定要淡定,保持平和的心態,做一個堅強的準媽媽,以愉快的心情迎接寶寶的到來,對寶寶是最有好的胎教了。

本周營養原則
  • 如果你準備給寶寶哺乳,保證要每天80-100克的蛋白質攝入量。產前可以常喝蓮藕、紅棗、章魚干、綠豆、豬手一起煲的湯。蓮藕性平,健脾開胃,益血生肌;紅棗性溫,補脾合胃,益氣生津。

    臨產前還可以準備一些容易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物,如面條雞蛋湯、面條排骨湯、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同時注意補充水份,讓自己吃飽吃好,為分娩準備足夠的能量。否則吃不好睡不好,緊張焦慮,容易導致疲勞,將可能引起宮縮乏力、難產、產后出血等危險情況。

  • 養血催乳美食—蓮藕豬蹄湯

    材料:豬蹄400克、老藕400克、蓮子20顆、紅棗12個。

    方法:

    1. 蓮子、陳皮洗凈控干,紅棗洗凈去核。藕洗凈,切l厘米厚的片;

    2. 豬蹄洗凈,切塊;

    3. 沙鍋內加清水,旺火燒開,放進藕片、豬蹄、紅棗、蓮子、陳皮、姜片,燒開后撇去浮沫,改用中小火繼續煨至豬蹄熟爛,加精鹽調味即成。

   孕中期,當肚子里的小豌豆變成了小柚子,你擔心你白白凈凈的肚皮會慢慢變成花皮球么,準備完美合適的護膚品營養品,你還是那個美麗的姑娘。體貼的寶寶樹為你準備免費的孕期保養品,讓你輕松變辣媽。

本周特別關注

過了預產期沒有動靜怎么辦

妊娠達到或超過42周,稱為過期妊娠。其發生率約占妊娠總數的5~12%。過期妊娠的胎兒圍產病率和死亡率增高,并隨妊娠延長而加劇,妊娠43周時圍產兒死亡率為正常3倍。44周時為正常5倍。初產婦過期妊娠胎兒較經產婦者危險性增加。對胎兒和母親的危害有:胎兒窘迫、羊水量減少、分娩困難及損傷。

1. 緩慢呼吸——由鼻吸氣,將空氣吸至肺的底部,感覺下半胸及腹部擴張,由口呼氣,速度較慢;

凡妊娠確已過期者,如有下列情況之一存在,應立即終止妊娠: 1.宮頸已成熟; 2.胎兒> 4000g; 3.每12小時內胎動計數<10或NST(一),CST為陽性或可疑時; 4.羊水中有胎糞或羊水過少; 5.有其他并發癥如妊高征等; 6.妊娠已達43周。

終止妊娠的方法應根據宮頸是否成熟以及胎盤功能及胎兒情況而定。宮頸已成熟者可采用人工破膜,破膜時羊水多而清晰,可在嚴密監護下經陰道分娩,宮頸未成熟者可先靜脈滴注催產素引產。如胎盤功能不良或胎兒有危險者,則不論宮頸是否成熟均應直接行剖宮產。

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