多乐彩胆拖|多乐彩开奖查询
關閉

來小時光,聊聊情感故事育兒趣事

123下一頁末頁共3頁 直接到

30周了孕婦瑜伽真的很管用


查了很多資料都說孕晚期適當做些瑜伽對媽媽和寶寶都有好處。從7月1號開始堅持每天做40分鐘瑜伽,沒想到真的很有效果~?? 首先原本飆升的體重得到了控制:原本6月份因為胃口超好,一個月就增加了8斤??。從7月1號開始到今天第9天,原本的飯量基本沒變,體重才增加了0.4斤!?? 其次水腫的現象改善了很多,媽媽說我幾天瑜伽下來身上的線條好了些,不象原先肉啪啪的。應該是練習瑜伽幫助把多余的水分排出去了。 夏天天氣炎熱,進入孕晚期以后實在找不到運動方式的準媽媽們都可以來試試噢~一般網上都能找到適合孕婦媽媽的瑜伽視頻,盡量選擇幅度不大,動作不難的來練習,都有效果。最后發一張瑜伽后的臭美圖,孕30周零2天,身高161,體重118斤。希望每個準媽媽都健康美麗的度過孕晚期啦。

|

是挺好的,但是我太懶了,呵呵堅持不下來

|


瑜伽阿?好難吧,一直不敢嘗試!

|


其實動作很簡單,又可以舒展筋骨,做完挺舒服的,我也才堅持了一個多禮拜。我覺得效果比散步好噢 回復  沙漏521  2012-07-09 21:32:23發表的

是挺好的,但是我太懶了,呵呵堅持不下來

|


挺簡單的,一般孕婦瑜伽里面的動作都是讓你舒展身體,還有就是練習呼吸方式,沒有危險和難度大的動作,我之前也沒有瑜伽經驗,都做的來~ 回復  驕傲公主27  2012-07-09 21:33:14發表的

瑜伽阿?好難吧,一直不敢嘗試!

|


哪里可以下載這些標準動作啊?

|


寶媽真瘦,我已經一百四了,身高162傷心

|

那我要堅持了

|


孕婦瑜伽在哪里買的

禁言

|


寶媽在哪里練?家里還是瑜伽館?我也想練,聽說也會比較好生

|


寶媽練哪套瑜伽呢'我也連LuLu老師到孕婦預計 好像沒有那么好的成果呢'

|


我是在網上找的視頻噢,有個臺灣lulu老師做的好孕瑜伽視頻挺合適,動作簡單,比較適合孕晚期的準媽媽 回復  喵喵仔  2012-07-09 21:46:40發表的

哪里可以下載這些標準動作啊?

|


嗯!對生產也有幫助的,一起來堅持啊 回復  小新的麻煩蟲媽媽  2012-07-09 22:32:59發表的
那我要堅持了

|


書店或者當當網這些都有賣,不過我就在網上找了視頻,挺方便 回復  謝寒冰  2012-07-09 22:50:54發表的

孕婦瑜伽在哪里買的

|


本人今年虛齡31啦,又想盡量順產,所以要更加努力鍛煉~寶媽也可以試試,每天花幾十分鐘鍛煉舒展一下,真的很好 回復  sunmiaomengwei  2012-07-09 22:11:14發表的

寶媽真瘦,我已經一百四了,身高162傷心

|


就在家里練的,有時早上起來練,有時傍晚練,全憑自己舒服來。 回復  牛靜璇  2012-07-09 23:01:22發表的

寶媽在哪里練?家里還是瑜伽館?我也想練,聽說也會比較好生

禁言

|

沒練過瑜伽,也沒有水腫,孕28周,身高160,體重110~

|


我也找過好幾套,發現還是lulu好孕瑜伽那套容易堅持,國外的瑜伽動作難度比較大,我沒有瑜伽基礎不敢那么拼。寶媽堅持啊,一定有效果的。 回復  黃子龍ljy  2012-07-09 23:03:25發表的

寶媽練哪套瑜伽呢'我也連LuLu老師到孕婦預計 好像沒有那么好的成果呢'

|


沒有練瑜伽,要上班雖然就在辦公室坐著,但是一天還是挺累的,現在孕29,身高160,體重108

|


控制的不錯,都是坑爹的歐洲杯害了我,每次看球都要吃好多東西,一個六月漲了八斤啊 回復  Fionaqueen  2012-07-10 07:29:30發表的
沒練過瑜伽,也沒有水腫,孕28周,身高160,體重110~

|


比我整整小十斤啊!話說我29周就基本不去公司了,因為也是從早坐到晚的辦公,感覺老是把肚子擠著。向還在工作前線的寶媽致敬啊 回復  王金搭檔  2012-07-10 07:41:13發表的

沒有練瑜伽,要上班雖然就在辦公室坐著,但是一天還是挺累的,現在孕29,身高160,體重108
30周了孕婦瑜伽真的很管用  30周了孕婦瑜伽真的很管用
關閉 30周了孕婦瑜伽真的很管用
多乐彩胆拖 竞彩足球奖金计算器 北京官方快三助手 宁波十八万房租的洗车补胎店赚钱吗 北京pk10前二8码万能码 急速11全包稳赚不赔 极速快乐十分下载 学校超市有多赚钱 ag电子游戏有漏洞吗 中华文艺 李奎百炮捕鱼游戏下载